ARAY fitness center для мужчин — Gym Astana

Нету друзей или с кем ходить, забыл что такое мужкой движ, отдых? Тогда тебе сюда, друзья и отмосфер, мужкой драйв только тут!

Зал не большой, очень удобное местоположение, а так же есть сауна, очень чисто без запаха, при входе вас ждут чистые бахилы 👍

Отличный зал, с рычажными тренажерами и свободными весами. Полтора часа могут показаться недостаточным, но у такого формата есть свои плюсы как концентрация на одной группе мышц и стопа от чрезмерного расхода энергии. Итог точные снаряды для конкретной задачи за корректное время. Утомил ноги - ушел; утомил спину - пошел дальше по своим делам. Руки+плечи - можно в парк пойти воздухом подышать. А не сделать все оптом и неделю "болеть"